Tempo 3×8 minut – pierwszy trening biegowy według mocy
Dzisiaj kolejny trening w przygotowaniach do Bison Trail, ale tym razem z małym eksperymentem. Po raz pierwszy biegłem według mocy, a nie tempa. MyTrainPal przygotował trening 3×8 minut, Garmin dostał go przez plik FIT i prowadził mnie konkretnymi zakresami mocy. Trening zrobiłem na stadionie MOS Szczytno. Wczoraj była jeszcze wizyta u Michała, który zrobił porządek z tym, co w prawej nodze wymagało uwagi. Trochę bolało 😁, ale dzisiaj noga pozwoliła spokojnie wykonać cały trening. Do tego idealne warunki – 17–19°C, trochę słońca i trochę wiatru.
